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冬天多吃这6款红色食物 增强免疫力哦
红枣红枣含有大量的糖类物质,并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。牛肉牛肉富含蛋白质,氨基酸,能提高机体抗病能力,可 ...
2017-1-2 23:26
冬天皮肤干燥脱皮 5个步骤快速补水
首先、应当多喝水保持身体水分的充足,以免肌肤在进行新陈代谢时无法得到足够的水分补充而导致肌肤出现缺水的情况。其次、还要注意保持充足的睡眠在睡眠状态下肌肤进行新陈代谢的活动最为旺盛,如果不能保证睡眠的充 ...
2017-1-2 23:24

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